“适可而止吧”的口语说法？

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是在日剧中听到的一句话，小弟只听到是いいか。。。げ。。。しろ。哪位达人能根据这个线索给出正确的说法吗，真是谢谢了～

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いい加減しろ

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いいかげんにしろ(よ)。

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おやめください虽说是敬语，但是命令型，对上司不可能使用命令型。
日本人在这种时候，一般采用劝诱，别处引导
列 ～～ほうがいいですが、、